Le pouvoir de l’effet miroir
Depuis mes 30 ans, j’ai exploré beaucoup de chemins — formations, accompagnements, soins, livres. Et avec le recul, je sais identifier ce qui a réellement compté : les thérapies qui m’ont confrontée à mes blocages intérieurs, qui m’ont autorisée à me montrer vulnérable. Les livres qui ont agi comme un miroir sur mes propres fonctionnements.
Ce sont ces expériences-là qui m’ont révélée à moi-même.
Après 45 ans, la clarté ne vient pas de ce qu’on ajoute dans sa tête. Elle vient de ce qu’on accepte de libérer à l’intérieur. Et ce chemin passe par le miroir — pas par une énième couche de contenu.
Les 5 niveaux de conscience : ton propre jeu de miroir
C’est ce que je te propose dans l’épisode 6 du podcast Femmes dans le Flo. En explorant les 5 niveaux de conscience des femmes de plus de 45 ans, tu te donnes l’occasion de te voir là où tu en es — avec honnêteté, sans jugement.
Pas pour te comparer. Pour te révéler.
Dis-moi en commentaire, quel miroir t’a le plus révélée à toi-même — un livre, une thérapie, une rencontre ?
