Plus forte que le mental : dompter ses peurs pour oser
« Dans quoi tu t’es engagée ? »
C’est la petite phrase classique que le mental s’empresse de chuchoter dès qu’on décide de passer au niveau supérieur. À peine le défi d’un Reel par jour lancé, la machine à excuses s’emballe : la fatigue, la périménopause, le manque d’humour quotidien, l’âge… Bref, le mental fait son travail de saboteur pour tenter de nous laisser bien sagement dans notre zone de confort.
Mais il y a un piège : croire que ce flot de pensées a du pouvoir sur nous.
Aujourd’hui, je choisis de regarder ce mental s’agiter, de lui sourire, et de lui montrer que je suis bien plus forte que lui. Ce défi n’est pas une négociation. C’est ma décision ferme de sortir de ma zone de confort, de me confronter à mes peurs et de créer un mouvement puissant, de mon intérieur vers l’extérieur. Les yeux gonflés ou non, la joie et l’élan sont là, et c’est moi qui mène la danse.
Découvrez comment je remets mon mental à sa place dans la capsule vidéo ci-dessus.
Et vous, est-ce que vous laissez votre mental dicter vos actions, ou est-ce que c’est vous qui tenez les commandes ?
