Enfant intérieur : les versions de toi restées dans le passé

Et si tu n’étais pas une seule personne ? Et si à l’intérieur de toi cohabitaient plusieurs versions de toi-même, à différents stades de maturité ?

L’enfant intérieur : ce que dit Alice Miller

La psychanalyste Alice Miller l’a décrit avec une image saisissante : en nous cohabite la somme de plusieurs nous, à différents niveaux de maturité. Il y a ceux qui ont grandi sans problème. Et ceux qui se sont arrêtés de grandir devant un obstacle trop difficile à traverser.

Ces versions bloquées de toi-même — c’est ce que l’on appelle l’enfant intérieur.

Pourquoi ces versions de toi gouvernent ta vie aujourd’hui

Le problème, c’est que ce sont souvent ces parties immatures qui prennent les décisions à ta place. Pas ta version adulte, posée et réfléchie. Mais cette version plus jeune, blessée, qui cherche encore à résoudre une situation douloureuse du passé.

C’est pourquoi certaines réactions nous surprennent nous-mêmes. Cette colère démesurée. Cette peur irrationnelle. Ce besoin d’approbation que l’on n’arrive pas à contrôler. Ce n’est pas toi aujourd’hui qui réagit — c’est une version de toi restée bloquée dans le passé.

Libérer ces versions de toi pour avancer

La bonne nouvelle : ces parties de toi ne sont pas perdues. Elles sont récupérables. Elles sont même une source extraordinaire de renaissance — à n’importe quel moment de ta vie d’adulte.

Reconnaître ces versions de toi, les accueillir, leur apporter ce dont elles ont manqué — c’est tout le travail de l’enfant intérieur. Et c’est ce dont je parle dans l’épisode #10 du Podcast de Flo.

Toi aussi tu te surprends parfois à réagir de façon démesurée ? Dis-moi en commentaire. Je lis chaque message.